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Lancement de la Saison 2018/2019 « Je Sport de chez moi ! »

21septembre :9 h 30 min - 11 h 30 min

Pour prévenir de nombreux problèmes de santé, il est essentiel d’associer une bonne hygiène de vie à des exercices quotidiens. Or pour des raisons financières, sociales ou de santé, il n’est pas toujours facile de le mettre en pratique.

Avec le soutien de la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine et de nombreux partenaires, la Mutuelle 403 vous invite à participer gratuitement à « Je Sport de Chez Moi ! ».

Ce programme de prévention a été conçu pour vous accompagner en douceur, dans la reprise d’une activité physique et vous donne de précieux conseils santé pour vous maintenir en bonne forme, le tout dans une ambiance conviviale.

Au cours d’ateliers thématiques et en fonction de votre condition physique, vous pourrez faire le point sur votre forme physique, obtenir des infos et conseils pour préserver votre santé (sommeil, alimentation, stress…) et vous initier à différentes activités comme de la marche nordique, du Pilates ou du Tai-chi, ou encore des jeux de ballons.

Rendez-vous le Vendredi 21 septembre 2018  de 9h30 à 11h30

Source : https://nouvelle-aquitaine.mutualite.fr/evenements/chatellerault-86-je-sport-de-chez-moi-2/

Détails

Date :
21septembre
Heure :
9 h 30 min - 11 h 30 min

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